Zure bikoteak jada ez du jolasten
Zure bikotea jolasean dabilela uste duzu… ala hanka ez sartzen saiatzen ari da ? Beldurrak, mina edo baztertua izateko beldurrak arau ikusezinak sortzen ditu. Eta konturatu gabe, zure bikotekideari irakasten ari zara ez ukitzen, ez hurbiltzen, ez proposatzen. Eta orduan, jolasteari uzten dio. 🧊 Desira izoztu egiten da. 📝 Eta berak apunteak hartzen ditu besterik ez. 🔗 Irakurri osoa hemen 👉
Nerea Sancho Esnaola
8/15/20252 min irakurri


Zure bikoteak jada ez du jolasten:
hanka ez sartzeko eta giroa ez hausteko apunteak hartzen ari da
Baginismoa, arau ikusezinak eta bikoteko desira blokeatua
Harreman erotiko batean jolastea funtsezkoa da 🎲.
Desirak askatasuna behar du, jakin-mina, mugimendua.
Baina baginismoa, mina izateko beldurra edo sexu-blokeoa agertzen denean, jolasaren espazioa desagertzen hasten da.
Eta ez da gogo faltagatik.
Beldurrak arau bihurtzen duelako.
Eta askotan, hitzez esaten ez diren arauak izaten direlako.
Ez da beharrezkoa ahoz esatea: “hau ez”, edo “beste hori ez”.
Zure bikoteak nabaritzen du.
Debekatutako guneak daudela sentitzen du, esaten ez diren gauzak, egiten ez diren keinuak.
Eta orduan apunteak hartzen hasten da 📝.
Ez jolasteko.
Baizik eta erroreak saihesteko, deserosotasuna ekiditeko, giroa ez apurtzeko.
👉 “Hau hobe ez saiatzea”
👉 “Hemen berriz hautsiko da giroa”
👉 “Hau ere ez, badaezpada”
Horrela, nahi gabe, ez ukitzeko irakasten ari zara.
Ez soilik gorputzez. Emozioen bidez eta erotikoki ere bai.
Zure beldurretik eta minetik abiatuta —nahigabe— ez hurbiltzeko esaten ari zara.
Eta orduan, bikotekideak ez daki zurekin nola jolastu.
Ez daki zer dagoen baimenduta.
Ez daki zer esan, proposatu edo egin.
Eta hortaz, jolasteari uzten dio.
Ez da ez dizula desiratzen.
Baizik eta oker ez egiteko beldur delako.
Jada askotan hautsi delako giroa.
Zuk zeuk ere eten behar izan duzulako ez behartzeko.
Eta bi aldeentzat mingarria izan da.
🧊 Jolasean ez badu segurtasunik, ez dago dibertsiorik.
🔒 Arau ikusezin gehiegi daudenean, desira izoztu egiten da.
💬 Zer gertatzen da zure arauak berrikusten badituzu?
Ez dira arau guztiak txarrak.
Jolasek ere badituzte arauak.
Baina joko erotikoan, arautzeak arnasgunea ekarri behar du, ez blokeoa.
Alde handia dago honen artean:
❌ Mina saihesteko sortutako arau zurrunak eta isilpekoak
✅ Aldi baterako, adostutako eta jolaserako bidea ematen duten arauak
✨ Adibidez: “Gaur debekatuta dago bularrak ukitzea”.
Horrek ez du hormarik jartzen, beste modu batean jolasteko pista bat da.
Konplizitatea da, ez defentsa.
Babesteko sortu dituzun arauek desira blokeatzen badute, bikotekideak konfiantzaz hurbiltzea oztopatzen badute, eta zuk zeuk gozatu ezin baduzu...
Agian une egokia da arau horiek berrikusteko 🧡.
Ez erruduntasunetik.
Baizik eta zure gorputzarekin, zure bikotearekin eta zure desira bizitzeko gogotik.
Erotismoak segurtasuna behar du, bai.
Baina baita jolasa, arnasa eta espontaneitatea ere.
Eta beldurrik gabe zurekin jolastu ahal izango duen bikotekidea.
👉 Laster plaza berriak irekiko dira Sensathlon® programan.
Uste baduzu une egokia izan daitekeela zuretzat, itxaron-zerrendan izena eman dezakezu informazio gehiago jasotzeko edo zure plaza erreserbatzeko.
Horretarako, idatzi diezadakezu WhatsApp bidez 655 741 946 zenbakira, edo bete www.sensathlon.com webguneko edozein formulario.
*Zure kasua arretaz aztertuko dugu, programa hau une honetan zuretzat egokiena den baloratzeko.
contacto
nereasancho@gmail.com
+34 655 741 946
SENSATHLON ®
PSICOTERAPIA, SEXOLOGíA & PAREJAS
Nerea Sancho Esnaola
Nº Colegiada: GZ 02438
Centro Sanitario: 20/014809
General Etxague 6, planta baja, oficina 3
Donostia 20003
Tel.: +34 655 741 946


© 2025. All rights reserved.