Sensathlon®: sartzen bazara, lortzeko da
Sensathlon® ez da “probatzeko” ❌ edo “denbora badut” egiteko ⏳. Benetako konpromisoa da 💪, ingeles ikastaro serio batera apuntatu 📚 eta amaitu ✅ eta benetan ikasteko asmoarekin bezala. 12 astetan 📆, egunero lan egiten da (zure erritmoan eta atseden planifikatuekin 🌿) pausoz pauso aurrera egiteko ➡️, inplikazioz, arretaz eta presentziaz 💎. Baginismoa 🌺 gainditzea ez da “tarte batean sartzeko” kontua 🕳️, baizik eta merezi duen lekua ematea ✨, oraingoan bai prozesu erabakigarria izan dadin 🏆.
Nerea Sancho Esnaola
8/15/20252 min irakurri


Sensathlon®: sartzen bazara, lortzeko da (ez “probatzeko”) 💪✨
Sensathlon® programan, baginismoa eta sexu-zailtasunak gainditzeko, ideia ez da “probatu”, “saiatu” edo “ea zer moduz” egitea.
Hemen lortzera etortzen gara ✅.
Ez da online ikastaro horietako bat, ilusioz hasten dena eta hirugarren egunerako utzi egiten dena ❌.
Sartzen bazara, hasieratik amaierara egiteko da.
Nik nire partea jartzen dut, zuk zurea, eta elkarrekin egingo dugu zure azken prozesua izan dadin 💛.
Nor dago zain? 👀
Zure oraingo bikotea, edo etorriko dena ❤️.
Zure lagunak, kexatzeari uzteko edo zure bizitza sentimentalaren berri freskoak entzuteko gogoz daudenak 🗨️.
Zure familia, agian noizbait ama ikustea amesten duena (eta zuk hala nahi ez baduzu, ere oso ondo: garrantzitsuena zure sexualitatea askatasunez bizitzea da) 👶✨.
Zure bizilagunak, dagoeneko zure inguruko beren istorioa asmatu dutenak 📖.
Mila gauzatan bazabiltza, ezin izango diozu prozesu honi behar bezala heldu ⏳
Eta nik heldu diezaiola nahi dut.
Hemen eta orain egotea nahi dut 🌱.
Prozesua hoztu ez dadila 🔥.
Trabatuta zaudela konturatzen zarenean berehala niri idazteko adi egotea 📲.
Ez dadila igaro egun bakar bat ere:
Ariketa bat egin gabe 📄.
Bideo bat ikusi gabe 🎥.
Zeure buruari eta zure sexualitateari buruzko zerbait pentsatu gabe 💭.
Bai, atseden har dezakezu (baina estrategikoki) 🛋️
Astean egun libre bat izatea gomendagarria da ✅.
Adibidez, larunbatak zure jai-eguna izan daitezke 🌞.
Baina gainerako astean, prozesu hau zure lehentasunen lehen lerroan egon behar du 📌.
Zuretzat nahi dudana Sensathlon®-en 🎯
Apostu sendo eta handia izatea nahi dut:
Zure energia ⚡.
Zure denbora ⏰.
Zure dirua 💰.
Zure elkarrizketak 🗨️.
Zure lagunik onenari, izebari edo lagun on bati kontatzea 💬.
Zeure buruaz barre egitea:
Zail egiten zaizuna 🙃.
Hasieran gaizki ateratzen zaizuna 😅.
Beste eremu batzuetan traketsa sentitzen zaren hortaz🤷♀️.
Baina, batez ere, ez egotea mila gauza gehiagotan 🚫.
Baginismoa gainditzeko prozesuak zure arreta, inplikazioa eta presentzia behar ditu 💎.
Sensathlon® benetan egitea erabakitzen duzun ingeles ikastaro baten modukoa da 📚
Ez da “ea ahal dudan” edo “ea denbora dudan” esatea.
Benetan ikasteko asmoz ingelesera apuntatzen zarenean bezala da:
datak apuntatzen dituzu 🗓️, klase guztietara joaten zara, ariketak egiten dituzu ✏️, praktikatzen duzu eta gainditzen duzu 🏆.
Desberdintasuna da hemen ez duzula ingelesa ikasiko…
zure sexualitatea askatasunez bizitzen ikasiko duzula 🌺.
👉 Laster plaza berriak irekiko dira Sensathlon® programan.
Uste baduzu une egokia izan daitekeela zuretzat, itxaron-zerrendan izena eman dezakezu informazio gehiago jasotzeko edo zure plaza erreserbatzeko.
Horretarako, idatzi diezadakezu WhatsApp bidez 655 741 946 zenbakira, edo bete www.sensathlon.com webguneko edozein formulario.
*Zure kasua arretaz aztertuko dugu, programa hau une honetan zuretzat egokiena den baloratzeko.
contacto
nereasancho@gmail.com
+34 655 741 946
SENSATHLON ®
PSICOTERAPIA, SEXOLOGíA & PAREJAS
Nerea Sancho Esnaola
Nº Colegiada: GZ 02438
Centro Sanitario: 20/014809
General Etxague 6, planta baja, oficina 3
Donostia 20003
Tel.: +34 655 741 946


© 2025. All rights reserved.