El arroz estaba listo. Pero no vinieron.

Fotografía: Loretope. Nexu 2025.

🍚 El arroz estaba listo. Pero no vinieron.

Y tú, cuántas veces te has dado plantón a ti misma?

Hoy he leído una conversación real entre el dueño de un restaurante y una persona que había hecho una reserva… y no apareció.

El arroz estaba prácticamente servido.
Una mariscada. Varias raciones. Todo listo.
Pero nadie vino.
Le dejaron plantado al cocinero. 🧑‍🍳

❌ Las reservas no son gratis (ni emocionales ni reales)

Yo creo que, como en muchos restaurantes, deberíamos dejar las reservas pre-pagadas.
¿Por qué?
Porque cuando algo cuesta, lo valoramos más.
Y si no puedes ir, por lo menos avisas. Das la oportunidad a otra persona. No haces perder tiempo ni ilusión a nadie.

💬 ¿Y esto qué tiene que ver contigo?

Pues TODO.

Yo también paso un cuestionario antes de admitir a alguien en mi programa.

¿Por qué?
¿Para qué?
👉 Por lo mismo que el restaurante. Porque quiero compromiso.

🧭 No me interesa “probar a ver si me funciona”

No me gusta perder el tiempo.
Y menos aún hacerte perder el tuyo.
Y lo que menos soporto:
👉 Que nos autoengañemos.

• Acudir a 1 o 2 sesiones

• Decir que ya lo hemos intentado

• Pensar que somos un caso único que “conmigo no va a funcionar”

🎯 Eso no es honestidad. Eso es defensa.
Una auto-defensa para no ilusionarse, para no confiar.
Pero cuando estás defendiéndote, no puedes vincularte.
No puedes abrirte.
Y no hay posibilidad real de transformación.

🧠 A veces, ni nos damos cuenta de que estamos desconfiando

El otro día me escribió una paciente potencial.
Al hablar con ella por teléfono, me recitó todos los nombres y apellidos de sus antiguas terapeutas.
Conocidas. De renombre.
Y ahora me estaba buscando a mí.

¿Sabes qué sentí?
Que sus defensas estaban tan activas, que casi parecía que me retaba.
Como si quisiera demostrar que tampoco conmigo funcionaría.

Y lo entiendo.
Pero por eso pongo filtros.
Porque cuando entras en mi programa, te tengo cerca.
Estoy para ti.
Y quiero que tú también estés para ti misma.

🧍‍♀️ Comprometerse es filtrar

Filtrar es elegir.
Y elegir con quién sí.
Con quién te vas a permitir:

• Ser tú misma

• Confiar

• Abrirte de verdad

• Estar en relación

• Sentir desde el cuerpo, no desde la cabeza

Y no vivirlo desde la espera, desde el juicio o desde el control.
Sino desde la vulnerabilidad transformadora.

💌 Si estás lista para dejar de ponerte excusas…

Y quieres dejar de plantarte a ti misma justo cuando el arroz ya está servido…

📩 Escríbeme.
Pide tu acceso a la lista de espera del programa.
Y empieza a comprometerte, con calma, contigo.