💛 Volver a conectar con él: que lo note. Que lo crea. Que lo recuerde.

[vaginismo, bloqueo sexual, miedo al dolor] A veces el deseo se apaga… Otras, simplemente se esconde detrás del miedo, el bloqueo o el silencio. 😶‍🌫️ Pero ¿te has parado a pensar cómo lo está viviendo él? Qué siente. Qué interpreta. Qué le duele. 💔 En el post de hoy te hablo de ese “otro lado” de la historia. De un gesto sencillo, profundo y lleno de intención. 🔁 Un gesto que no lo soluciona todo… pero que podría ser el comienzo de algo importante. 👉 Léelo entero aquí abajo. Está escrito con mucho mimo. Y quizás también con algo de esperanza.

Nerea Sancho Esnaola

8/7/20252 min irakurri

💛 Volver a conectar con él: un gesto que dice “me importas y actúo”

Que lo note. Que lo crea. Que lo recuerde.

Cuando una mujer evita o rechaza el contacto erótico con su pareja habitual —algo muy frecuente en casos de vaginismo, dolor, bloqueo sexual o desconexión emocional— solemos centrarnos en lo que ella siente. Y es lógico. Es quien sufre el malestar más evidente. Quien se tensa. Quien dice "no puedo".

Pero muchas veces él también está sufriendo en silencio. Y no lo vemos.

💔 Se siente rechazado. Poco deseado. Frustrado. Insuficiente.
No porque ella lo diga, sino porque su cuerpo, su evitación o su silencio lo comunican sin palabras.

Él siente que falta algo entre los dos. Que ya no hay espacio para la conexión. Que desearla es casi una culpa. A veces lo intenta, busca formas de facilitar, de respetar, de cuidar… pero cuando no ve respuesta, se retira.

Y no porque no quiera, sino porque no sabe cómo no molestar.
🔇 Deja de proponer cosas para no parecer insistente.
🧊 Deja de tocar, de insinuar, de buscar…
Y con eso, sin quererlo, la distancia crece.

🤍 No es tu culpa. Pero sí es tu responsabilidad.

No estás obligada a tener deseo. Ni a forzarte.
Tus razones, tus bloqueos y tu dolor merecen respeto.

Pero si aún te importa cómo se siente tu pareja, si sientes que sigue existiendo ese hilo invisible entre los dos, quizás ahí haya un motivo verdadero para actuar. No desde la culpa, sino desde el amor. Desde el cuidado mutuo. Desde las ganas de volver a conectar de verdad.

Porque demostrarle que te importa no significa ceder.
Significa iniciar un camino hacia la intimidad compartida, poco a poco, con ayuda y con herramientas.

Y sí: ese gesto puede ser tan potente como un “te veo”, “te escucho” o “te sigo eligiendo”.

🌱 No necesitas una solución rápida. Necesitas un proceso.

Un camino amable, realista y seguro.
Uno que te acompañe a soltar miedos y recuperar tu propio deseo desde otro lugar.

Para eso existe el Programa Sensathlon®:
Para mujeres como tú.
Para relaciones donde el amor aún existe, pero necesita espacio, guía y sentido para reconstruir la intimidad.

🔁 A veces, todo empieza con un gesto.
Un pequeño movimiento que él note, crea y recuerde.

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