🔁 Penetración dolorosa después del parto: de la incomodidad al bloqueo sexual

🔁 Penetración dolorosa después del parto: de la incomodidad al bloqueo sexual 🩹 Una cicatriz tras el parto. Una penetración que duele. Un “todo está bien” cuando tú sabes que no lo está. Y luego... el silencio. Él deja de insistir. Tú dejas de pedir. 💭 Y la distancia se instala. Si evitas el contacto íntimo por miedo, dolor o incomodidad, este post puede ayudarte a entender lo que (te) está pasando. Y sobre todo, cómo salir de ahí. 👉 Léelo completo aquí:

Nerea Sancho Esnaola

7/17/20252 min irakurri

Collage: Stop bola de nieve. Nexu 2023.

🔁 Penetración dolorosa después del parto: de la incomodidad al bloqueo sexual

He acompañado a muchas mujeres y parejas en crisis profunda.
Y a veces, el origen fue algo que parecía… tonto.
Pero no lo era.

⚠️ No porque ellas fueran tontas.
Sino porque no se habló a tiempo.
Porque los profesionales no supieron escuchar.
Porque se evitó el tema, y la bola se hizo gigante.

👶 Una cicatriz, un dolor que no debería estar… pero está

Imagina esta historia, que no es tan rara como parece:
Una mujer da a luz.
Le hacen una episiotomía (una incisión para facilitar la salida del bebé).
Cicatriza. Pero la cicatriz duele. Escuece. Molesta.

Acude a consulta. Y escucha:

"No debería dolerte. Todo está bien".

¡Ya!
Pero NO está bien. Porque DUELE.

💔 Y lo que duele, se evita…

Su pareja la acaricia, la besa, flirtea…
Y cuando llega el momento de la penetración vaginal…
❌ Ufff… ¡DOLOR!
El cuerpo se cierra. El deseo se apaga.
La conexión se enfría.

Ella evita.
Él evita.
😶‍🌫️ Y entre los dos… silencio.

La penetración no es indispensable para la intimidad, claro que no.
Pero era lo que conocían.
Y sin hablarlo, sin comprender qué está pasando, el deseo se apaga.
Se sienten rechazados. Raros.
Lejos.

🔄 Evitar, evitar, evitar… hasta perderte a ti misma

¿Sabes qué pasa?
Que muchas veces ya ni sabes qué te pasa.
Has automatizado evitar el contacto, rechazar el deseo, cerrar la puerta al cuerpo.
Y un día te encuentras ahí:
💭 Sin entender de dónde viene todo.
💭 Sin saber dónde estás ya.

📍 ¿Dónde estás tú?

¿Estás evitando el contacto íntimo?
¿Sientes miedo o rechazo cuando llega el momento de estar con alguien?
¿Te duele la penetración vaginal, o simplemente te bloqueas?
¿Has dejado de buscar placer o vínculos por no enfrentarte a lo que te pasa?

Entonces, quizás estés alimentando la bola.
Esa que crece cada vez que evitamos, cada vez que no nombramos.

💥 El primer paso para salir de la rueda: ¡PARAR!

🔴 Lo que evitas, se infla.
🟢 Lo que identificas, se puede mirar, entender… y deshacer.

Hazlo lonchas.
Hazlo pequeño.
Y hazte tú MÁS GRANDE que el problema.

Tú puedes.

💌 ¿Sientes que es tu momento?

No tienes que hacerlo sola.
Estoy aquí para acompañarte a salir de esta rueda,
🧭 recuperar tu deseo,
💪 superar el miedo a la penetración
y volver a conectar con tu cuerpo sin dolor ni culpa.

Escríbeme. Hablemos. Esto también tiene solución.