💦 ¿Escueces o enriqueces? 🤔 Tu vagina te lo está diciendo...

💥 ¿Escuece o enriquece? Si te molesta o te da miedo la penetración vaginal, este post puede ayudarte a entender una diferencia clave que casi nadie explica: 💧 Hidratación no es lo mismo que lubricación. Y sí… puede marcar la diferencia entre el dolor y el placer. Entre el miedo y el disfrute. ✨ Si estás haciendo ejercicios para superar el vaginismo o quieres reconectar con tu cuerpo, este texto es para ti. 👉 Léelo entero aquí:

Nerea Sancho Esnaola

7/16/20252 min irakurri

Collage: purificar acuatica. Ibaito, Eka & Nexu. 2023.

💦 ¿Escueces o enriqueces? 🤔 Tu vagina te lo está diciendo...

Si tienes miedo a la penetración vaginal, si sufres vaginismo o notas que el sexo te incomoda físicamente, hay un tema que necesitas tener claro desde ya:

👉 HIDRATAR no es lo mismo que LUBRICAR.

Parece una tontería, pero esta diferencia puede cambiar tu experiencia íntima. Literalmente.

🌿 ¿Qué es hidratar la vagina?

Hidratar es cuidar el tejido vaginal.
🧴 Igual que te pones crema en los codos o en las piernas para que la piel no esté seca,
la vagina también necesita estar hidratada para estar flexible, viva y sin molestias.

Muchas veces, ella sola se regula.
Pero en algunos casos —tras un tratamiento oncológico, por la edad, por cambios hormonales, o por desatenderla durante años— la vagina se seca.
Y una vagina seca puede escocer, molestar o hacer daño al intentar una penetración.

💧 ¿Y qué es lubricar?

Aquí viene lo bueno.

Lubricar es otra historia.
Significa que la vagina resbala, se humedece, produce ese líquido claro y pegajosito (como caramelo líquido transparente 😏) que sale cuando estamos excitadas.

Eso puede pasar por muchos motivos:
💭 Un pensamiento erótico
🛌 Un sueño sexual
👗 El roce de la ropa
💋 Un estímulo que encaja con tu deseo

Ese líquido natural, que aparece cuando tu cuerpo se activa con el deseo, es la lubricación vaginal natural.

🧴 ¿Y si no llega sola? ¡Para eso está el lubricante de bote!

Si estás haciendo ejercicios para superar el vaginismo o si quieres recuperar seguridad con la penetración vaginal,
✨ el lubricante comprado es tu gran aliado.
No sustituye la excitación, pero te ayuda a avanzar sin dolor ni tensión.

Es ideal para:
✅ Conocer mejor tu cuerpo
✅ Empezar ejercicios vaginales
✅ Sentir más confianza y menos miedo al contacto

💡 Acompaño a muchas mujeres a introducir este tipo de lubricación como parte de su proceso. Sin presión, sin vergüenza. A tu ritmo.

🧠 Extra: ¿Y el moco cervical? ¿Y todo lo demás?

🧬 El moco cervical es otro fluido, diferente.
Más espeso, a veces blanquecino o amarillento, y suele aparecer durante los días fértiles.
No es lubricante, ni hidratante.
Y sí, también existe el exudado vaginal, incluso lo que algunas llaman "eyaculación femenina" (con muchas comillas),
💬 pero eso, para otra ocasión.

Lo esencial es esto:

👉 Hidratación ≠ Lubricación.

¿Tu vagina escuece o enriquece?

🎯 Si quieres dejar atrás el miedo a la penetración y empezar a cuidarte de verdad…

📩 Escríbeme.
Y te cuento cómo puedes entrar en el programa para superar el vaginismo, recuperar la confianza y volver a disfrutar de tu cuerpo.