✋💭 Baginismoa eta sexuarekiko ezetza: ezagutzen duzun sexuak ez zaituenean itzultzera gonbidatzen
🤖🛒 Posturak probatzeko erabili duten maniki baten moduan sentitutik, superreko zerrenda buruan errepasatzera… ez da harritzekoa gorputzak esatea “Ez, eskerrik asko”. Agian zuk baztertzen duzuna ez da sexua, baizik eta bizitzea egokitu zaizun bertsio triste eta arimarik gabea. 👉 Ikasi zure lekua hartzen eta eszena ko-gidatzen.
Nerea Sancho Esnaola
8/13/20252 min irakurri


✋💭 Baginismoa eta sexuarekiko ezetza: ezagutzen duzun sexuak ez zaituenean itzultzera gonbidatzen
Posturak probatzeko erabili duten maniki baten moduan sentitutik 🤖, superreko zerrenda buruan errepasatzera 🛒: arimarik gabeko sexu-esperientziek nola piztu dezaketen alerta eta gorputza tentsionatu.
Norbaitek “ez zait sexua gustatzen” esaten didanean, nire jakin-min profesionala eta humanoa pizten da.
Ez dut uste derrigor gustatu behar zaizunik, baina badakit esaldi horren atzean istorio bat egoten dela askotan. Eta maiz, istorio hori ez da “sexuaz” oro har, baizik eta bizitako sexu-motaz… eta zure gorputzak hori nola erregistratu duen 🧠💡.
Hortik hasten dira galderak:
❓ Bestea ase nahi izan duzu?
❓ Harremana ez hausteko, besteek espero zutena bete duzu?
❓ Beti hark nahi zuenean eta hark nahi bezala izan da?
❓ Gutxi ukitu, gutxi azal, gutxi irudimena?
❓ Dena baginako penetratzean oinarrituta, erosotasun gabeziaz superreko zerrenda 🛒 buruan osatzera iritsi arte?
❓ Usainak, nahasita sentiarazten zaituzten sentsazioak, zaintza falta… deseroso egin zaituzte?
❓ Zure lekua ez al zen protagonista izatearena, baizik eta figuratzailearena?
Batzuetan hori “jasotzea soilik” bihurtzen da, baina ez gozamenetik, baizik eta ezarritako pasibitatetik.
Eta beste batzuetan, are gogorragoa den zerbait: edukiontzi sentitzea, zulo bat, objektu bat, eta ez subjektu bat. Gorputz erabili bat, baina ez begiratu edo entzun bat 🫥.
Esperientzia horrela garratz eta arimarik gabea izan denean, normala da berriro ez desiratzeko. Gorputzak ikasten du lurralde hori ez dela segurua ezta atsegina ere, eta babes-mekanismo gisa tentsionatu egin daiteke, alerta 🚨 egoeran jarri edo baginismoa garatu.
Eta bai, asperdura sakonak ere alerta hori piztu dezake: burua deskonektatzen da, baina gorputzak bere burua babesteko prestatzen jarraitzen du.
🤝 Ko-gidatu, ez kontrolatu. Parte hartu, ez soilik jaso.
Topaketa erotiko osasuntsu eta gozagarri batean, inork ez du zuzendaritza osoa, eta inor ez da ikusezin geratzen. Ko-gidatzea da kontua:
💡 proposatu,
💡 erantzun,
💡 adostu,
💡 eta unea elkarrekin sortu.
Bertan egotea eta parte izatea ez da gauza bera. “Zuri egitea” eta “zurekin egitea” ere ez.
Eta ñabardura hau funtsezkoa da: parte hartzen duzunean, zure nerbio-sistemak badagoela leku bat zure desirarentzat, zure erritmo eta mugentzat… eta horrek alerta jaisten du 🌿.
Zure lekua bilatzen ikastea —ez kontrol osoaren eserlekuan, ezta pasibitatearen aulkian ere— zure lekua hartzea da.
Eta ikaskuntza hori batzuetan hasten da onartzen duzunean orain arte ez zarela istorioaren parte izan, baizik eta betegarri huts bat.
🌱 Agian zure ezezkoa legitimoa da… baina ez behin betikoa
Sexua laztanik gabe, azal gutxirekin, irudimenik gabe eta zure desira gidaririk gabe bakarrik ezagutu baduzu…
Pasiboa izatea beste aukerarik ez zenuelako bizi izan baduzu…
Edo objektu bat besterik ez zinela sentitu baduzu…
Orduan ez da harritzekoa zure gorputzak eta buruak esatea: “Ez, eskerrik asko”.
Ezezkoa legitimoa izan daiteke. Baina, agian, zuk baztertzen duzuna ez da sexua bera, baizik eta bizitzea egokitu zaizun bertsio triste eta murriztailea.
Eta hori identifikatzen denean, gorputzak erlaxatzeko eta erotikoa leku seguru eta atsegin batekin lotzen hasteko aukera irekitzen da 💗.
Nahi baduzu, elkarrekin azter dezakegu zer den zuretzat zure lekua hartzea, zure ahotsa aurkitzea eta zure istorio erotikoan figuratzaile izateari uztea.
Gidoia berridatzi daiteke ✍️. Eta oraingoan, arimarekin.
👉 Laster plaza berriak irekiko dira Sensathlon® programan.
Uste baduzu une egokia izan daitekeela zuretzat, itxaron-zerrendan izena eman dezakezu informazio gehiago jasotzeko edo zure plaza erreserbatzeko.
Horretarako, idatzi diezadakezu WhatsApp bidez 655 741 946 zenbakira, edo bete www.sensathlon.com webguneko edozein formulario.
*Zure kasua arretaz aztertuko dugu, programa hau une honetan zuretzat egokiena den baloratzeko.
contacto
nereasancho@gmail.com
+34 655 741 946
SENSATHLON ®
PSICOTERAPIA, SEXOLOGíA & PAREJAS
Nerea Sancho Esnaola
Nº Colegiada: GZ 02438
Centro Sanitario: 20/014809
General Etxague 6, planta baja, oficina 3
Donostia 20003
Tel.: +34 655 741 946


© 2025. All rights reserved.